10/10(三)
‧週六看起來有機會去台北一趟,想要買好吃的甜點和麵包。一定會去的點在師大附近。

‧目前打算要去買阜杭厚燒餅,回來可以吃一週耶

‧早餐:統一滿漢大餐蔥燒牛肉麵的麵+炸醬
‧午餐:白飯+蝦子+肉鬆
‧晚餐:欣榮豆漿店燒餅+油條、美實餐館蛋炒飯+白菜魯、柚子

‧草莓真是太聰明了!
糖果妹二三事〈之三〉 @ 女主人的沙龍
http://blog.pixnet.net/madamed/post/9691331

‧Piece of cake 早上最快要11點半才能拿到蛋糕喔 http://www.piece-cake.idv.tw/cake_mid.htm

‧品味生活's Graceboite de bijou 珠寶盒法式點心坊  http://blog.yam.com/vito/article/7087179

‧鑫華茶餐廳 金華街126-1號 政大公企中心正對面 (02)23912022 蝦米煎腸粉(60) 芝麻煎腸粉 芋頭排骨煲(160) 廣東炒麵 腊味蘿蔔糕(60) 首烏芝麻糊(50) 波蘿油 鹹魚蒸肉餅 港式奶茶(左邊是冰的,右邊是熱的,熱的要自己加糖)和鮮油菠蘿包 豆沙鍋餅 鹹魚炒飯


10/9(二)
‧便當放到晚上吃,比較不好,不過也沒辦法耶


10/8(一)
‧颱風天,青菜貴貴,便當是沒啥葉菜的雞腿便當(雞腿、好吃豆腐三塊、綠椰菜、炸物、滷蛋)。已經很不錯囉!
‧為什麼美實餐館離精靈貓這麼遙遠啊?

‧幸好快中午就有水囉,YA!!

‧晚上又有下雨耶,雖然颱風跑掉囉

‧研究了很久,要注意的事情還挺多的,但其實新竹沒幾家可選,竹北也只有幾家而已耶。等研究完再來寫心得囉。

‧做成一本相本的市場應該不小,希望可以有更多的選擇。不知道 Snapfish 對於文字的編輯程度,頗期待。來台灣應該可以用中文字了吧!

‧週末有著難得的聚會,希望可以順利北上啊。真想看娃娃。

‧美國人的簽名,真是各式各樣,台灣只要簽國字就一切OK,沒那麼多花樣,有沒有空格、有沒有「-」,這種有的沒的問題~~

‧為什麼這麼巧四地都有國定假期?
‧10/8 美國 Columbus Day ,日本 體育節
‧10/10 台灣 國慶日, 10/1 大陸國慶日

‧早餐:茶
‧兩點的午餐:日清狗狗泡麵,懷念起外公吃的模樣
‧四點的晚餐:美實餐館便當
‧今天吃的可真少啊~~~~~

 

10/7(日)KROSA柯羅莎中颱->輕颱
‧早上六點,雨聲不停歇,起來巡視窗戶們是否像昨天那樣被雨潑入。緊張的依舊放了毛巾作為緩衝,幸好沒事。

‧九點的早餐:COSTCO雜糧貝果+葡萄
‧十一點午餐:白飯+當歸羊排湯的肉
‧四點的晚餐:麵條+當歸羊排湯的湯
‧七點半宵夜:麵條+日清小泡麵調味包+蘋果們

‧冷凍庫存糧不多耶,只有水餃1包、蝦1盒、葛媽媽牛肉湯1份、蘇打冰棒2根。等合購大腳的鐵鐵回來啦~~~

‧兩種離婚 @ 女主人的沙龍
http://blog.pixnet.net/madamed/post/9500598

‧不離不棄〈引子〉 @ 女主人的沙龍
http://blog.pixnet.net/madamed/post/9581786

‧為什麼不能安樂死?如果我變成植物人,好想好想捐出所有器官然後安樂死喔!不要浪費資源讓我活著啊。捐器官比沒知覺的活著,對精靈貓來講有意義多了。

‧記得,請樹葬精靈貓喔。

‧看到觀光局說不可以訂房三天到一週內要求匯款,有點開心。不過文章內提到機票一年前訂,兩週內開票,這跟住宿不能相比吧,尤其是民宿。飛機那麼大,又有點寡占,根本不怕沒人坐。那民宿,尤其是小民宿,房間被訂了,不能接其他客人,兩週前,變數也太多了吧。對旅館還好啦,但對小小民宿真的有點麻煩。

‧看了一部電影,計程車,踩了半小時的步,難得的流汗。腳有點酸,哈。
‧背了幾個單字,目前邁向第五行,但還沒背熟啊。

‧一整天,明明沒下雨,一直覺得水咕嚕咕嚕從水管流,晚上八九點才知道是頂樓的水管被壓斷了,難怪。於是,停水了。唉~幸好碗洗好了,也不是洗澡洗到一半,萬幸。有喝的水,但沒有儲馬桶用的水啦,啊啊~~

‧當歸羊排湯
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e21340678?u=lillylin1030

‧養生藥膳醉蝦
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d27833883?u=lillylin1030

 

10/6(六)KROSA柯羅莎強颱來襲 雨好大
‧早餐:麵條+葛媽媽花生豬腳湯+芭樂
‧午餐:麵條+葛媽媽花生豬腳湯
‧晚餐:白飯+鳳梨蝦仁+像是百香果外皮的蘋果

‧看完酪梨壽司的書《去他的萬一:酪梨壽司的紐約MBA日記》
‧這次的強颱還蠻恐怖的,從10/5(五)半夜到晚上
‧晚上比較好一點了,可以開窗通風囉

‧璃璃貓很乖,被剪指甲也沒有掙扎喔
‧上網比較了幾家有賣希爾斯c/d貓飼料的店,最後因為不想讓Y拍賺錢,去PCHOME的露天買,10磅的一包810免運費。雖然兩包1550,但只有一隻璃璃貓要吃這種飼料,還是新鮮一點,一次次買好囉。

‧中庭滿滿的積水,很恐怖啊
‧電梯也不能用

‧遠方的廣告招牌,像是日本的鯉魚旗,一直在飄
‧水溝的水大溢出

‧台中也是大風大雨,貓爹只能睡在工廠
‧打電話給外婆,她還記得月底要去台北的事情
‧打給貓媽,要她吃掉水餃等庫存

‧葡萄好好吃啊,但不便宜囉。

‧不知道會不會因為沒去補,就變成大黑名單?不管了,事情已經發生啦!

‧現在是07(日)的凌晨,風雨稍歇。據說半夜會更嚴重喔,不可輕忽。

‧水漫香濱 @ 新南極轉運站
http://blog.pixnet.net/ice2006/post/9396781

‧justin 吳哥窟長輩團招募中
justin 的生活札記 - 請大家幫幫忙 把這推薦給適合的人
http://www.wretch.cc/blog/justinworld&article_id=12707814

 

 

 

 

 

 

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整天盯電腦 科技新貴忙到盲
 
【聯合報╱記者朱淑娟/台北報導】 2007.10.10 03:25 am
 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/4047771.shtml
 
卅歲的陳奕達本來是竹科工程師,一天十七、十八個小時盯著電腦螢幕,高壓力的工作,加上日夜顛倒、飲食不正常,得了糖尿病竟不知道,兩年前無預警失明。

台灣有許多像陳奕達這樣的「中途致障者」,因意外、努力工作忽視健康,突然變成殘障者,人生一夕變色。勞委會統計,職災男子發生意外的年齡平約僅廿七歲,正是人生意氣風發時。一旦變為殘障,工作沒了、拖垮家人,至少十年才能走出傷痛。

陳奕達說,他原本是竹科一家高科技廠的工程師,每天盯著電腦螢幕至少十七、十八個小時,常常餓到胃痛、然後大吃,放下工作倒頭就睡,忙到連自己有糖尿病都不知道。

兩年前,他工作時覺得眼前有黑影,以為是太累沒去管他,心想找時間休息一下就好。但沒日沒夜的工作根本找不到時間休息,接下來黑影愈來愈多,視力愈來愈模糊,三個月後就看不見了。

失明後陳奕達被迫離開原來的公司,心情一度很沮喪,後來他到盲人重建中心學習生活自立。現在他是一家醫院的按摩師,下班後利用網路拍賣做副業,一個月靠網拍可以賺兩萬多元。

1111人力銀行副總吳睿穎說,八成三的身障者找不到工作,而能擁有固定工作的時間平均只有三年,其他時間都是斷斷續續地工作。而在各種障別中,能夠找到工作的以肢障者最多,其他視障、聽障、智能障礙者找到工作的機會可說微乎其微,亟需企業協助。

為了幫助中障者重回職場,伊甸基金會正推動「中途致障者職能訓練計畫」,預計在全省醫療院所成立中途致障通報系統,捐款專線:(○二)二二三○六六八五。

【2007/10/10 聯合報】
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國人盯螢幕時間長 醫師建議定時休息
 
【中央社╱台北八日電】 2007.10.09 02:59 am
 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/4045319.shtml
 
中華民國眼科醫學會、台灣防盲醫學會今天公佈一份調查,國人盯螢幕時間平均每週高達三十七小時。眼科醫學會秘書長王安國表示,盯螢幕時間過長,眼睛易紅腫、酸澀,長期置之不理或亂點眼藥水,視神經可能因此受損,導致青光眼症狀,建議使用螢幕半小時,最好休息十分鐘。

王安國指出,根據眼科醫學會 2007 年全台巡迴護眼義診資料統計,國人對乾眼症、白內障、過敏性結膜炎的自覺性差,長時間看螢幕,可能導致淚液分泌不足,導致產生類似乾眼症症狀,眼睛可能因此紅腫、發炎、酸澀,還可能因此頭痛。

他說,眼睛酸澀短時間可以加強眨眼,增加淚液分泌舒緩,長期來說,最好還是看螢幕半小時,起身休息十分鐘,平常也要走出戶外適度運動、多看遠處。

王安國還說,根據眼科醫學會義診調查,有眼疾問題的民眾,最常使用的護眼方式是點眼藥水,不過,因一般眼藥水多數有類固醇、抗生素,未經醫師處方隨便使用,長期視神經可能因此受損,導致青光眼症狀。

他指出,民眾若因長時間看螢幕導致眼睛痛、酸澀等急性症狀,建議可使用「人工淚液」應急,但不要因狀況一時緩解,忽略看醫師的重要性,及時就醫才是愛眼、護眼的正確方式。

十月是「全民護眼月」,王安國說,為提醒民眾遠離螢幕、愛護眼睛,眼科醫學會、台灣愛盲醫學會等團體發起十月二十一日「今天不開機」運動,盼民眾重視、參與。

【2007/10/09 中央社】
 

 
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拜訪異國超市,有如來到國外的朋友家!
 
【聯合新聞網╱台北訊】 2007.10.09 04:56 pm
 
  http://udn.com/NEWS/READING/X7/4046829.shtml
 
歐洲迷超市
繆思文化/提供

書名:歐洲迷超市
作者:森井由佳
出版社:繆思文化


書籍介紹:
拜訪異國超市,有如來到國外的朋友家。
英國超市的包裝設計延請一流事務所,店內宛如美術館般考究;美學意識超強的法國超市裡,很難買到不漂亮的東西;德國超市的東西保證耐用又永不退流行;在設計大國瑞典,超市裡常能發現前衛、不落俗套的設計……
雜貨專家森井由佳邀大家同遊歐洲四大重點城市,近30家超市品牌:有英國皇家御用超市Waitrose、超市界的羅浮宮──巴黎Carefour、店員親自到附近農家採購最新鮮有機食材的德國eo,、一百五十年老牌超市──瑞典Coop Konsum……
在歐洲超市,可以看到設計、美學、對健康生活的要求是如何融入日常生活中,連超市自有品牌的浴室清潔劑包裝都不落俗套,超市推出的雜誌、購物袋、手推車、ok繃跟牙膏牙刷也都讓人愛不釋手,不但想買回國當伴手禮,還忍不住要來個超級比一比。
作者以從事設計的專業眼光「迷」超市,四處搜購令人愛不釋手的生活小物,讓人一不小心也跟著沉迷在超市的世界中。


作者介紹:
森井 由佳(Yuka Morii),東京土生土長,立體造型插畫家、著名黏土創作家。每次旅行回來,家裡東西就會大量增加,等到發現時已經成為雜貨蒐集狂了。森井畢業於桑澤設計研究所。90年入選東急手大賞,96年獲得東京電視台《電視冠軍》「黏土細工王選手權」優勝。99年創立Yuka Design,以黏土製作立體造型與設計。


精彩書摘:


超市迷,先到英國朝聖
現今英國超市相當值得注意。自有品牌商品在不知不覺中變多了,包裝設計也紛紛委託優秀的設計事務所,並在和對手的切磋琢磨中日趨洗練。店内宛如現代藝術美術館般考究。每個包裝、每處小細節都充滿吸引消費者的強烈企圖心,一件件仔細端詳,這已是場「商品間的戰爭」了。


另一方面,也有許多商品因設計過度洗練,使得詳細内容和注意事項難以閱讀,而食品,多有幾乎不講究味道的現象……雖有這些問題,但那也是英國的特色之一。


然而,英國超市原本階級分明,最近卻逐漸出現不同型態的分店,展現柔軟身段,不侷限於單一客層。形象時尚的超市,在郊區成立走低價路線的大型店,而大型超市為了爭取通勤客層,最近也流行在車站前設立類似便利商店的小超市。


英國超市彷彿具有某種魔法,能讓任何東西看來都顯得很吸引人。只希望這場設計之戰不會日趨激化,以致店家都仿效別家的成功案例,使市場上到處充斥著大同小異的商品……


超市迷,來法國挖寶
超市一定會要求員工背誦待客守則,每個人說出的問候語都相同,反應也一樣──會有這種想法,是因為我生長在日本。在法國,即使是大型連鎖超市,購物也是個人對個人的行為。在收銀檯結帳時,若沒有先直視對方的眼睛,微笑打招呼,或許有八成會挨店員白眼吧。還有,收銀檯的太太理所當然地拜託我「幫我拿一下那個」,一開始我嚇了一跳,很不習慣。這是因為法國人認為客人和店員相互平等,就入境隨俗吧。商店通道上雖然有員工來來往往,但不管是堆疊的商品掉落,或客人不小心摔破了瓶子,碎片散落一地,只要該貨架不屬於自己的工作範圍,就不會動手,這也是源於「不侵犯他人領域」的觀念。我曾經好幾次看不過去動手整理,也是在這個國家才有的經驗。沒錯,這是一個絕對貫徹個人主義的國家。


在英國,不同連鎖超市各有明確的特色,法國則非如此,店家的等級依地點而定,和其他國家相比,法國有許多賣場更花俏可愛,也更有特色。畢竟是美感意識高的國家,很少看到品味糟到不行的東西。當我看到傳統的優良設計很自然地和新產品陳列在一起時,真的深感挖到了寶藏。但,在這裡我們很少看到商品強調耐用持久,或有益身體健康。選購時最大的重點,還是看價格符不符合預算。現在幾乎每家超市都會同時標上法郎和歐元定價,讓不熟悉歐元的消費者也能掌握價格。


在法國,一定可以找到想和別人分享的好東西。上街時,記得隨時面帶微笑!


超市迷,在德國陷入沉思
「果然還是得用德國貨」,會讓我這樣想的東西有三種,那就是黏土、鞋子及行李箱。工作時使用的黏土支撐我的生活,鞋子支撐我的身體,行李箱則支撐我的旅行。每一項都和生活長期密切相關,用舊用壞了之後,還是會再買同樣的東西。德國的超市裡就有很多「長久以來始終如一」的商品,但,和法國不同,如果不說,誰也看不出來,因為他們的設計永不會過時。


德國的商品不流行傳達曖昧的氣氛,他們主張使用斗大的文字,清楚表現主題。徹底要求品質,食品講求功效甚於味覺,醫藥品注重成分而不強調戲劇性療效,雜貨素材是環保至上,品味其次。德國有許多商品審査機關,消費者不需貨比三家,也能清楚判別。現在大家都已經知道,德國超市徹底執行填充包和空瓶回收,相當令人佩服。在德國,我們可以深刻感受到,只要是人類所生產的東西,不管再微小,都會對環境造成影響。


超市迷,在斯德哥爾摩遇見「普通」
近幾年,只要談論到設計相關話題,頭頂設計大國或設計王國頭銜的瑞典,一定會成為媒體注目焦點。的確,剛下飛機,走在斯德哥爾摩亞蘭達國際機場的美麗地板上,立即受到高水準公共建築的洗禮,旅館舒適的室內設計更令人樂不思蜀。這樣一個國家的超級市場,一定像藏寶箱裝滿了珍寶吧……但實際採訪時才發現,大部分東西我幾乎都無法在第一眼留下印象,仔細又觀察了兩三天,才漸漸開始注意到品味不錯的設計,這才安下心來。原來,瑞典人比較重視房子或室內設計這些「基本上壽命較長久的東西」,幾乎不會花費精神在消耗品或食品上。瑞典人搬完家,通常會舉辦家庭派對讓家具亮相;但另一方面,知名建築事務所的設計師,工作時卻使用銀行贈送的原子筆。


瑞典的超市裡,不管是馬鈴薯、面紙或洗潔精,價格標示一定分上下兩行,分別是「該項商品的價格」,和「每公斤單價」。這兩種價格,使是在超市購物的一大基準。


瑞典的設計一向有高雅但難以高攀的形象。如果想看看「普通」東西,不妨到超市走一趟。


【2007/10/09 聯合新聞網】
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訂房3天內付訂金 觀光局喊卡
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071005/57/lqua.html
 更新日期:2007/10/05 09:22 記者:【黃如萍/台北報導】
民眾預訂旅館、民宿房間時,常被要求在三天內支付訂金,若臨時有事不能去,訂金無法退還,引發許多訂房爭議。交通部觀光局研擬旅客直接訂房定型化契約,未來只要在入住前兩周內繳納訂金即可,現在預定耶誕假期或農曆春節期間旅館,可不必急著先付款。

國民旅遊人數每年超過一億四千萬人次,但遇到颱風、地震等天災時,訂房的訂金或住宿權如何處理;以及民眾臨時取消行程,訂金如何計算等,目前都以慣例處理,房間訂金金額及支付方式也是旅館業者自訂。

遇颱風改行程 常有爭議

交通部觀光局業務組林燕美科長指出,今年颱風假不少,有些民眾因此改變訂房日期,雖然業者都不致太刁難,但仍傳出部分住宿糾紛。

近來有民眾反映,旅館業者強悍地沒收訂金,相當不合理;也有民眾反應,旅館業者要求訂房後三天內就要預付訂金,考慮的時間都不夠。

每年都會安排三至四次國內旅遊的黃小姐說,國際航空機位開放一年前預定,旅客只要在飛機起飛前兩周開票即可,旅館或民宿卻常要求民眾必須在訂房後,三天至一周內預付訂金,相當不合理。她說:「哪有預定三個月後的房間,現在就要付錢的呢?」

入住前二周繳 有利房客

觀光局在行政院消費者保護委員會的要求下,研擬「觀光旅館旅客直接訂防訂型化契約」、「一般旅館旅客直接訂防訂型化契約」及「民宿旅客直接訂防訂型化契約」,預計在今年底前送消保會審議通過後實施。

林燕美指出,該定型化契約明白規範訂房各項費用、訂金支付期限。其中,訂金最後的支付期限為入宿前兩周,讓民眾有足夠的思考時間。業者提供的訂房資料須詳載房型、房價、住宿時間、餐飲提供、含稅內容、服務費用、訂金支付、房價付款方式(如刷卡、銀行轉帳、劃撥)等。

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胖颱喝醉 忽西忽南忽快
 
【聯合晚報╱記者戴安瑋/台北報導】 2007.10.07 03:11 pm
 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS3/4043774.shtml
 
搖搖晃晃 氣象局掙扎

柯羅莎從成形到登陸,像個「大胖子」,速度慢又不斷的擴大,擴大後又像喝醉的醉漢,搖搖晃晃的一會兒向西、一會兒向北,上下不停擺盪,尤其接近台灣東部海面時,又突然加快,突然往南下墜,出現「致命西飄」後,又出現「救命南墜」,讓多位學者專家驚訝不已;氣象局則是二度以「煎熬」來形容他們預報這次颱風時,「真是掙扎啊!」

往西往北 忽變成強颱

氣象局預報中心主任吳德榮表示,柯羅莎2日成形時,氣象局即感到「不妙」,除因這個颱風生成位置太接近台灣,最重要的是颱風幾乎在原地打轉,移動速度又緩慢,且一直吸收水氣,而快速發展成中颱。之後往西北西向台灣逼近時,又一下子往北偏、一下子往西偏,前天更一度出現6、7個小時的北轉,且又增強為強颱,真是驚奇不斷。

昨天上午 戲劇性變化

昨天更發生戲劇性變化。吳德榮說,柯羅莎昨天上午接近台灣東部外海時,結構還很完整,暴風半徑又大,有300公里,加上上下擺盪不定,讓整個颱風預報已變成什麼時候登陸,已不重要了。重要的是,要趕快告訴民眾會有16 、17級的強風,還有1000毫米以上的雨量。

結果證實確是如此。預報中心課長蔡甫甸說,截至昨天中午為止,氣象局還在等柯羅莎登陸,研判的路徑可能會在東北角登陸,但颱風上下的擺動,登陸點還不完全確定。氣象局當時即認為,如果颱風往北飄,對台灣的破壞會變小一點,但往西飄的話,破壞力就得很大。

忽然南墜 外海轉一圈

未料,昨天中午以後,柯羅莎移動突然變快,之後戲劇性的南墜,並在花蓮外海打轉繞了360度一圈後才北移,晚上10時許在宜蘭北方登陸。氣象局在下午2時許,也罕見的發出警報,將宜蘭、台北等地區的風力上修為17級風。

吳德榮說,當颱風加速和南墜時,電視台已播報颱風登陸了,但實際上,預報中心已感到它會轉向南墜。只是沒有百分之百的把握,還不能說,真的是很煎熬啊!

怪異路徑 海棠最相似

不過,他說,2005年有三個颱風,包括海棠、泰利及龍王等,路徑與柯羅莎雷同,但只有海棠最像,也在台灣東部海面南墜打轉一圈後北移進入台灣,泰利則是南墜轉了一點後登陸,龍王則是直衝進台灣。氣象學界將針對柯羅莎進一步研究。

【2007/10/07 聯合晚報】
 

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超商貼心服務 ibon可收電郵
 
【聯合報╱記者周小仙/台北報導】 2007.10.06 03:05 am
 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/4042567.shtml
 
臨時想要查詢醫院門診表、寄發電子郵件怎麼辦?統一超商昨天推出ibon「行動商務中心」,民眾不需透過電腦,在全台超過四千家門市就能上傳、下載、掃瞄檔案,甚至輸出海報、政府機關表單、醫院門診表。

統一超商行銷群總經理陳瑞堂指出,7-ELEVEn自今年七月陸續建構ibon「行動商務中心」,預計年底前全台所有門市都將架設完成。過去只有購票、印帳單、查詢紅利功能,現在多了傳檔、寄發電子郵件、掃瞄、輸出圖文、甚至可下載印出公職人員應試考古題、政府機關表單、醫院門診表。

消費者可以把想要列印的文件檔案存在記憶卡、隨身碟內,或是一方先把檔案上傳ibon網頁後,另一方再到門市下載輸出文件。陳瑞堂表示,目前已提供台北縣民公民營機構的申請表服務,只要克服電子安全性的問題,未來將進一步整合換發戶籍騰本等功能。

【2007/10/06 聯合報】
 
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台灣師範大學學人招待所 02-23623420
台北市和平東路一段129-1號綜合大樓9樓 頭等房:雙人套房/ NT$1,400
普通房:雙人以上套房/ NT$1,200~NT$1700
 
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台北市和平東路一段129號 特等房:單人房/NT$1200
普通房及頭等房:
NT$500~NT$1000

台北教師會館 02-23419161分機106
台北市中正區南海路15號
 單人房/NT$1,260
雙人房/NT$1,400
三人房/NT$1,620
台北市中華基督教青年會 02-23113201分機8
台北市許昌街19號 單人房/NT$1,800
雙人房/NT$2,100
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