精靈貓•札記--畫畫、不假外求、音樂、看天空、拍照

10/10（三）
‧週六看起來有機會去台北一趟，想要買好吃的甜點和麵包。一定會去的點在師大附近。

‧目前打算要去買阜杭厚燒餅，回來可以吃一週耶

‧早餐：統一滿漢大餐蔥燒牛肉麵的麵+炸醬
‧午餐：白飯+蝦子+肉鬆
‧晚餐：欣榮豆漿店燒餅+油條、美實餐館蛋炒飯+白菜魯、柚子

‧草莓真是太聰明了！
糖果妹二三事〈之三〉 @ 女主人的沙龍
http://blog.pixnet.net/madamed/post/9691331

‧Piece of cake 早上最快要11點半才能拿到蛋糕喔 http://www.piece-cake.idv.tw/cake_mid.htm

‧品味生活's Graceboite de bijou 珠寶盒法式點心坊  http://blog.yam.com/vito/article/7087179

‧鑫華茶餐廳 金華街126-1號 政大公企中心正對面 (02)23912022 蝦米煎腸粉(60) 芝麻煎腸粉 芋頭排骨煲(160) 廣東炒麵 腊味蘿蔔糕(60) 首烏芝麻糊(50) 波蘿油 鹹魚蒸肉餅 港式奶茶（左邊是冰的，右邊是熱的，熱的要自己加糖）和鮮油菠蘿包 豆沙鍋餅 鹹魚炒飯

10/9（二）
‧便當放到晚上吃，比較不好，不過也沒辦法耶

‧

10/8（一）
‧颱風天，青菜貴貴，便當是沒啥葉菜的雞腿便當（雞腿、好吃豆腐三塊、綠椰菜、炸物、滷蛋）。已經很不錯囉！
‧為什麼美實餐館離精靈貓這麼遙遠啊？

‧幸好快中午就有水囉，YA!!

‧晚上又有下雨耶，雖然颱風跑掉囉

‧研究了很久，要注意的事情還挺多的，但其實新竹沒幾家可選，竹北也只有幾家而已耶。等研究完再來寫心得囉。

‧做成一本相本的市場應該不小，希望可以有更多的選擇。不知道 Snapfish 對於文字的編輯程度，頗期待。來台灣應該可以用中文字了吧！

‧週末有著難得的聚會，希望可以順利北上啊。真想看娃娃。

‧美國人的簽名，真是各式各樣，台灣只要簽國字就一切OK，沒那麼多花樣，有沒有空格、有沒有「-」，這種有的沒的問題～～

‧為什麼這麼巧四地都有國定假期？
‧10/8 美國 Columbus Day ,日本 體育節
‧10/10 台灣 國慶日, 10/1 大陸國慶日

‧早餐：茶
‧兩點的午餐：日清狗狗泡麵，懷念起外公吃的模樣
‧四點的晚餐：美實餐館便當
‧今天吃的可真少啊～～～～～

10/7（日）KROSA柯羅莎中颱->輕颱
‧早上六點，雨聲不停歇，起來巡視窗戶們是否像昨天那樣被雨潑入。緊張的依舊放了毛巾作為緩衝，幸好沒事。

‧九點的早餐：COSTCO雜糧貝果+葡萄
‧十一點午餐：白飯+當歸羊排湯的肉
‧四點的晚餐：麵條+當歸羊排湯的湯
‧七點半宵夜：麵條+日清小泡麵調味包+蘋果們

‧冷凍庫存糧不多耶，只有水餃1包、蝦1盒、葛媽媽牛肉湯1份、蘇打冰棒2根。等合購大腳的鐵鐵回來啦～～～

‧兩種離婚 @ 女主人的沙龍
http://blog.pixnet.net/madamed/post/9500598

‧不離不棄〈引子〉 @ 女主人的沙龍
http://blog.pixnet.net/madamed/post/9581786

‧為什麼不能安樂死？如果我變成植物人，好想好想捐出所有器官然後安樂死喔！不要浪費資源讓我活著啊。捐器官比沒知覺的活著，對精靈貓來講有意義多了。

‧記得，請樹葬精靈貓喔。

‧看到觀光局說不可以訂房三天到一週內要求匯款，有點開心。不過文章內提到機票一年前訂，兩週內開票，這跟住宿不能相比吧，尤其是民宿。飛機那麼大，又有點寡占，根本不怕沒人坐。那民宿，尤其是小民宿，房間被訂了，不能接其他客人，兩週前，變數也太多了吧。對旅館還好啦，但對小小民宿真的有點麻煩。

‧看了一部電影，計程車，踩了半小時的步，難得的流汗。腳有點酸，哈。
‧背了幾個單字，目前邁向第五行，但還沒背熟啊。

‧一整天，明明沒下雨，一直覺得水咕嚕咕嚕從水管流，晚上八九點才知道是頂樓的水管被壓斷了，難怪。於是，停水了。唉～幸好碗洗好了，也不是洗澡洗到一半，萬幸。有喝的水，但沒有儲馬桶用的水啦，啊啊～～

‧當歸羊排湯
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e21340678?u=lillylin1030

‧養生藥膳醉蝦
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d27833883?u=lillylin1030

10/6（六）KROSA柯羅莎強颱來襲 雨好大
‧早餐：麵條+葛媽媽花生豬腳湯+芭樂
‧午餐：麵條+葛媽媽花生豬腳湯
‧晚餐：白飯+鳳梨蝦仁+像是百香果外皮的蘋果

‧看完酪梨壽司的書《去他的萬一：酪梨壽司的紐約MBA日記》
‧這次的強颱還蠻恐怖的，從10/5（五）半夜到晚上
‧晚上比較好一點了，可以開窗通風囉

‧璃璃貓很乖，被剪指甲也沒有掙扎喔
‧上網比較了幾家有賣希爾斯c/d貓飼料的店，最後因為不想讓Y拍賺錢，去PCHOME的露天買，10磅的一包810免運費。雖然兩包1550，但只有一隻璃璃貓要吃這種飼料，還是新鮮一點，一次次買好囉。

‧中庭滿滿的積水，很恐怖啊
‧電梯也不能用

‧遠方的廣告招牌，像是日本的鯉魚旗，一直在飄
‧水溝的水大溢出

‧台中也是大風大雨，貓爹只能睡在工廠
‧打電話給外婆，她還記得月底要去台北的事情
‧打給貓媽，要她吃掉水餃等庫存

‧葡萄好好吃啊，但不便宜囉。

‧不知道會不會因為沒去補，就變成大黑名單？不管了，事情已經發生啦！

‧現在是07（日）的凌晨，風雨稍歇。據說半夜會更嚴重喔，不可輕忽。

‧水漫香濱 @ 新南極轉運站
http://blog.pixnet.net/ice2006/post/9396781

‧justin 吳哥窟長輩團招募中
justin 的生活札記 - 請大家幫幫忙 把這推薦給適合的人
http://www.wretch.cc/blog/justinworld&article_id=12707814

-----------------------------------
整天盯電腦 科技新貴忙到盲
 
【聯合報╱記者朱淑娟／台北報導】 2007.10.10 03:25 am
 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/4047771.shtml
 
卅歲的陳奕達本來是竹科工程師，一天十七、十八個小時盯著電腦螢幕，高壓力的工作，加上日夜顛倒、飲食不正常，得了糖尿病竟不知道，兩年前無預警失明。

台灣有許多像陳奕達這樣的「中途致障者」，因意外、努力工作忽視健康，突然變成殘障者，人生一夕變色。勞委會統計，職災男子發生意外的年齡平約僅廿七歲，正是人生意氣風發時。一旦變為殘障，工作沒了、拖垮家人，至少十年才能走出傷痛。

陳奕達說，他原本是竹科一家高科技廠的工程師，每天盯著電腦螢幕至少十七、十八個小時，常常餓到胃痛、然後大吃，放下工作倒頭就睡，忙到連自己有糖尿病都不知道。

兩年前，他工作時覺得眼前有黑影，以為是太累沒去管他，心想找時間休息一下就好。但沒日沒夜的工作根本找不到時間休息，接下來黑影愈來愈多，視力愈來愈模糊，三個月後就看不見了。

失明後陳奕達被迫離開原來的公司，心情一度很沮喪，後來他到盲人重建中心學習生活自立。現在他是一家醫院的按摩師，下班後利用網路拍賣做副業，一個月靠網拍可以賺兩萬多元。

1111人力銀行副總吳睿穎說，八成三的身障者找不到工作，而能擁有固定工作的時間平均只有三年，其他時間都是斷斷續續地工作。而在各種障別中，能夠找到工作的以肢障者最多，其他視障、聽障、智能障礙者找到工作的機會可說微乎其微，亟需企業協助。

為了幫助中障者重回職場，伊甸基金會正推動「中途致障者職能訓練計畫」，預計在全省醫療院所成立中途致障通報系統，捐款專線：（○二）二二三○六六八五。

【2007/10/10 聯合報】
-----------------------------
國人盯螢幕時間長 醫師建議定時休息
 
【中央社╱台北八日電】 2007.10.09 02:59 am
 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/4045319.shtml
 
中華民國眼科醫學會、台灣防盲醫學會今天公佈一份調查，國人盯螢幕時間平均每週高達三十七小時。眼科醫學會秘書長王安國表示，盯螢幕時間過長，眼睛易紅腫、酸澀，長期置之不理或亂點眼藥水，視神經可能因此受損，導致青光眼症狀，建議使用螢幕半小時，最好休息十分鐘。

王安國指出，根據眼科醫學會 2007 年全台巡迴護眼義診資料統計，國人對乾眼症、白內障、過敏性結膜炎的自覺性差，長時間看螢幕，可能導致淚液分泌不足，導致產生類似乾眼症症狀，眼睛可能因此紅腫、發炎、酸澀，還可能因此頭痛。

他說，眼睛酸澀短時間可以加強眨眼，增加淚液分泌舒緩，長期來說，最好還是看螢幕半小時，起身休息十分鐘，平常也要走出戶外適度運動、多看遠處。

王安國還說，根據眼科醫學會義診調查，有眼疾問題的民眾，最常使用的護眼方式是點眼藥水，不過，因一般眼藥水多數有類固醇、抗生素，未經醫師處方隨便使用，長期視神經可能因此受損，導致青光眼症狀。

他指出，民眾若因長時間看螢幕導致眼睛痛、酸澀等急性症狀，建議可使用「人工淚液」應急，但不要因狀況一時緩解，忽略看醫師的重要性，及時就醫才是愛眼、護眼的正確方式。

十月是「全民護眼月」，王安國說，為提醒民眾遠離螢幕、愛護眼睛，眼科醫學會、台灣愛盲醫學會等團體發起十月二十一日「今天不開機」運動，盼民眾重視、參與。

【2007/10/09 中央社】
 

 
------------------------------
拜訪異國超市，有如來到國外的朋友家！
 
【聯合新聞網╱台北訊】 2007.10.09 04:56 pm
 
  http://udn.com/NEWS/READING/X7/4046829.shtml
 
歐洲迷超市
繆思文化/提供

書名：歐洲迷超市
作者：森井由佳
出版社：繆思文化

書籍介紹：
拜訪異國超市，有如來到國外的朋友家。
英國超市的包裝設計延請一流事務所，店內宛如美術館般考究；美學意識超強的法國超市裡，很難買到不漂亮的東西；德國超市的東西保證耐用又永不退流行；在設計大國瑞典，超市裡常能發現前衛、不落俗套的設計……
雜貨專家森井由佳邀大家同遊歐洲四大重點城市，近30家超市品牌：有英國皇家御用超市Waitrose、超市界的羅浮宮──巴黎Carefour、店員親自到附近農家採購最新鮮有機食材的德國eo,、一百五十年老牌超市──瑞典Coop Konsum……
在歐洲超市，可以看到設計、美學、對健康生活的要求是如何融入日常生活中，連超市自有品牌的浴室清潔劑包裝都不落俗套，超市推出的雜誌、購物袋、手推車、ok繃跟牙膏牙刷也都讓人愛不釋手，不但想買回國當伴手禮，還忍不住要來個超級比一比。
作者以從事設計的專業眼光「迷」超市，四處搜購令人愛不釋手的生活小物，讓人一不小心也跟著沉迷在超市的世界中。

作者介紹：
森井 由佳（Yuka Morii），東京土生土長，立體造型插畫家、著名黏土創作家。每次旅行回來，家裡東西就會大量增加，等到發現時已經成為雜貨蒐集狂了。森井畢業於桑澤設計研究所。90年入選東急手大賞，96年獲得東京電視台《電視冠軍》「黏土細工王選手權」優勝。99年創立Yuka Design，以黏土製作立體造型與設計。

精彩書摘：

超市迷，先到英國朝聖
現今英國超市相當值得注意。自有品牌商品在不知不覺中變多了，包裝設計也紛紛委託優秀的設計事務所，並在和對手的切磋琢磨中日趨洗練。店内宛如現代藝術美術館般考究。每個包裝、每處小細節都充滿吸引消費者的強烈企圖心，一件件仔細端詳，這已是場「商品間的戰爭」了。

另一方面，也有許多商品因設計過度洗練，使得詳細内容和注意事項難以閱讀，而食品，多有幾乎不講究味道的現象……雖有這些問題，但那也是英國的特色之一。

然而，英國超市原本階級分明，最近卻逐漸出現不同型態的分店，展現柔軟身段，不侷限於單一客層。形象時尚的超市，在郊區成立走低價路線的大型店，而大型超市為了爭取通勤客層，最近也流行在車站前設立類似便利商店的小超市。

英國超市彷彿具有某種魔法，能讓任何東西看來都顯得很吸引人。只希望這場設計之戰不會日趨激化，以致店家都仿效別家的成功案例，使市場上到處充斥著大同小異的商品……

超市迷，來法國挖寶
超市一定會要求員工背誦待客守則，每個人說出的問候語都相同，反應也一樣──會有這種想法，是因為我生長在日本。在法國，即使是大型連鎖超市，購物也是個人對個人的行為。在收銀檯結帳時，若沒有先直視對方的眼睛，微笑打招呼，或許有八成會挨店員白眼吧。還有，收銀檯的太太理所當然地拜託我「幫我拿一下那個」，一開始我嚇了一跳，很不習慣。這是因為法國人認為客人和店員相互平等，就入境隨俗吧。商店通道上雖然有員工來來往往，但不管是堆疊的商品掉落，或客人不小心摔破了瓶子，碎片散落一地，只要該貨架不屬於自己的工作範圍，就不會動手，這也是源於「不侵犯他人領域」的觀念。我曾經好幾次看不過去動手整理，也是在這個國家才有的經驗。沒錯，這是一個絕對貫徹個人主義的國家。

在英國，不同連鎖超市各有明確的特色，法國則非如此，店家的等級依地點而定，和其他國家相比，法國有許多賣場更花俏可愛，也更有特色。畢竟是美感意識高的國家，很少看到品味糟到不行的東西。當我看到傳統的優良設計很自然地和新產品陳列在一起時，真的深感挖到了寶藏。但，在這裡我們很少看到商品強調耐用持久，或有益身體健康。選購時最大的重點，還是看價格符不符合預算。現在幾乎每家超市都會同時標上法郎和歐元定價，讓不熟悉歐元的消費者也能掌握價格。

在法國，一定可以找到想和別人分享的好東西。上街時，記得隨時面帶微笑！

超市迷，在德國陷入沉思
「果然還是得用德國貨」，會讓我這樣想的東西有三種，那就是黏土、鞋子及行李箱。工作時使用的黏土支撐我的生活，鞋子支撐我的身體，行李箱則支撐我的旅行。每一項都和生活長期密切相關，用舊用壞了之後，還是會再買同樣的東西。德國的超市裡就有很多「長久以來始終如一」的商品，但，和法國不同，如果不說，誰也看不出來，因為他們的設計永不會過時。

德國的商品不流行傳達曖昧的氣氛，他們主張使用斗大的文字，清楚表現主題。徹底要求品質，食品講求功效甚於味覺，醫藥品注重成分而不強調戲劇性療效，雜貨素材是環保至上，品味其次。德國有許多商品審査機關，消費者不需貨比三家，也能清楚判別。現在大家都已經知道，德國超市徹底執行填充包和空瓶回收，相當令人佩服。在德國，我們可以深刻感受到，只要是人類所生產的東西，不管再微小，都會對環境造成影響。

超市迷，在斯德哥爾摩遇見「普通」
近幾年，只要談論到設計相關話題，頭頂設計大國或設計王國頭銜的瑞典，一定會成為媒體注目焦點。的確，剛下飛機，走在斯德哥爾摩亞蘭達國際機場的美麗地板上，立即受到高水準公共建築的洗禮，旅館舒適的室內設計更令人樂不思蜀。這樣一個國家的超級市場，一定像藏寶箱裝滿了珍寶吧……但實際採訪時才發現，大部分東西我幾乎都無法在第一眼留下印象，仔細又觀察了兩三天，才漸漸開始注意到品味不錯的設計，這才安下心來。原來，瑞典人比較重視房子或室內設計這些「基本上壽命較長久的東西」，幾乎不會花費精神在消耗品或食品上。瑞典人搬完家，通常會舉辦家庭派對讓家具亮相；但另一方面，知名建築事務所的設計師，工作時卻使用銀行贈送的原子筆。

瑞典的超市裡，不管是馬鈴薯、面紙或洗潔精，價格標示一定分上下兩行，分別是「該項商品的價格」，和「每公斤單價」。這兩種價格，使是在超市購物的一大基準。

瑞典的設計一向有高雅但難以高攀的形象。如果想看看「普通」東西，不妨到超市走一趟。

【2007/10/09 聯合新聞網】
------------------------------
訂房3天內付訂金 觀光局喊卡
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071005/57/lqua.html
 更新日期:2007/10/05 09:22 記者:【黃如萍／台北報導】
民眾預訂旅館、民宿房間時，常被要求在三天內支付訂金，若臨時有事不能去，訂金無法退還，引發許多訂房爭議。交通部觀光局研擬旅客直接訂房定型化契約，未來只要在入住前兩周內繳納訂金即可，現在預定耶誕假期或農曆春節期間旅館，可不必急著先付款。

國民旅遊人數每年超過一億四千萬人次，但遇到颱風、地震等天災時，訂房的訂金或住宿權如何處理；以及民眾臨時取消行程，訂金如何計算等，目前都以慣例處理，房間訂金金額及支付方式也是旅館業者自訂。

遇颱風改行程 常有爭議

交通部觀光局業務組林燕美科長指出，今年颱風假不少，有些民眾因此改變訂房日期，雖然業者都不致太刁難，但仍傳出部分住宿糾紛。

近來有民眾反映，旅館業者強悍地沒收訂金，相當不合理；也有民眾反應，旅館業者要求訂房後三天內就要預付訂金，考慮的時間都不夠。

每年都會安排三至四次國內旅遊的黃小姐說，國際航空機位開放一年前預定，旅客只要在飛機起飛前兩周開票即可，旅館或民宿卻常要求民眾必須在訂房後，三天至一周內預付訂金，相當不合理。她說：「哪有預定三個月後的房間，現在就要付錢的呢？」

入住前二周繳 有利房客

觀光局在行政院消費者保護委員會的要求下，研擬「觀光旅館旅客直接訂防訂型化契約」、「一般旅館旅客直接訂防訂型化契約」及「民宿旅客直接訂防訂型化契約」，預計在今年底前送消保會審議通過後實施。

林燕美指出，該定型化契約明白規範訂房各項費用、訂金支付期限。其中，訂金最後的支付期限為入宿前兩周，讓民眾有足夠的思考時間。業者提供的訂房資料須詳載房型、房價、住宿時間、餐飲提供、含稅內容、服務費用、訂金支付、房價付款方式（如刷卡、銀行轉帳、劃撥）等。

-------------------------------
胖颱喝醉 忽西忽南忽快
 
【聯合晚報╱記者戴安瑋/台北報導】 2007.10.07 03:11 pm
 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS3/4043774.shtml
 
搖搖晃晃 氣象局掙扎

柯羅莎從成形到登陸，像個「大胖子」，速度慢又不斷的擴大，擴大後又像喝醉的醉漢，搖搖晃晃的一會兒向西、一會兒向北，上下不停擺盪，尤其接近台灣東部海面時，又突然加快，突然往南下墜，出現「致命西飄」後，又出現「救命南墜」，讓多位學者專家驚訝不已；氣象局則是二度以「煎熬」來形容他們預報這次颱風時，「真是掙扎啊！」

往西往北 忽變成強颱

氣象局預報中心主任吳德榮表示，柯羅莎2日成形時，氣象局即感到「不妙」，除因這個颱風生成位置太接近台灣，最重要的是颱風幾乎在原地打轉，移動速度又緩慢，且一直吸收水氣，而快速發展成中颱。之後往西北西向台灣逼近時，又一下子往北偏、一下子往西偏，前天更一度出現6、7個小時的北轉，且又增強為強颱，真是驚奇不斷。

昨天上午 戲劇性變化

昨天更發生戲劇性變化。吳德榮說，柯羅莎昨天上午接近台灣東部外海時，結構還很完整，暴風半徑又大，有300公里，加上上下擺盪不定，讓整個颱風預報已變成什麼時候登陸，已不重要了。重要的是，要趕快告訴民眾會有16 、17級的強風，還有1000毫米以上的雨量。

結果證實確是如此。預報中心課長蔡甫甸說，截至昨天中午為止，氣象局還在等柯羅莎登陸，研判的路徑可能會在東北角登陸，但颱風上下的擺動，登陸點還不完全確定。氣象局當時即認為，如果颱風往北飄，對台灣的破壞會變小一點，但往西飄的話，破壞力就得很大。

忽然南墜 外海轉一圈

未料，昨天中午以後，柯羅莎移動突然變快，之後戲劇性的南墜，並在花蓮外海打轉繞了360度一圈後才北移，晚上10時許在宜蘭北方登陸。氣象局在下午2時許，也罕見的發出警報，將宜蘭、台北等地區的風力上修為17級風。

吳德榮說，當颱風加速和南墜時，電視台已播報颱風登陸了，但實際上，預報中心已感到它會轉向南墜。只是沒有百分之百的把握，還不能說，真的是很煎熬啊！

怪異路徑 海棠最相似

不過，他說，2005年有三個颱風，包括海棠、泰利及龍王等，路徑與柯羅莎雷同，但只有海棠最像，也在台灣東部海面南墜打轉一圈後北移進入台灣，泰利則是南墜轉了一點後登陸，龍王則是直衝進台灣。氣象學界將針對柯羅莎進一步研究。

【2007/10/07 聯合晚報】
 

--------------------------------
超商貼心服務 ibon可收電郵
 
【聯合報╱記者周小仙／台北報導】 2007.10.06 03:05 am
 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/4042567.shtml
 
臨時想要查詢醫院門診表、寄發電子郵件怎麼辦？統一超商昨天推出ibon「行動商務中心」，民眾不需透過電腦，在全台超過四千家門市就能上傳、下載、掃瞄檔案，甚至輸出海報、政府機關表單、醫院門診表。

統一超商行銷群總經理陳瑞堂指出，7-ELEVEn自今年七月陸續建構ibon「行動商務中心」，預計年底前全台所有門市都將架設完成。過去只有購票、印帳單、查詢紅利功能，現在多了傳檔、寄發電子郵件、掃瞄、輸出圖文、甚至可下載印出公職人員應試考古題、政府機關表單、醫院門診表。

消費者可以把想要列印的文件檔案存在記憶卡、隨身碟內，或是一方先把檔案上傳ibon網頁後，另一方再到門市下載輸出文件。陳瑞堂表示，目前已提供台北縣民公民營機構的申請表服務，只要克服電子安全性的問題，未來將進一步整合換發戶籍騰本等功能。

【2007/10/06 聯合報】
 
----------------------------
台灣師範大學學人招待所 02-23623420
台北市和平東路一段129-1號綜合大樓9樓 頭等房：雙人套房/ NT$1,400
普通房：雙人以上套房/ NT$1,200~NT$1700
 
台灣師範大學進修推廣部 02-23210281分機18~20
台北市和平東路一段129號 特等房：單人房/NT$1200
普通房及頭等房：
NT$500~NT$1000

台北教師會館 02-23419161分機106
台北市中正區南海路15號
 單人房/NT$1,260
雙人房/NT$1,400
三人房/NT$1,620
台北市中華基督教青年會 02-23113201分機8
台北市許昌街19號 單人房/NT$1,800
雙人房/NT$2,100
四人房/NT$4,800