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第二堂，先買了個飯，吃幾口，再上課。下課後，再慢慢吃它。下次要帶裝湯的容器，喝起來更開心。還好，最近開始，公司運動中心有餐點可以買。
注意自己身體狀況，有可能要受傷之前，就降低強度。得要再準備另ㄧ雙底乾淨的運動鞋，現在上課用的那雙沒緩衝太不包了。
老師連續教兩個班，真是辛苦了，謝謝她來。
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- Oct 17 Mon 2016 21:00
[拳擊有氧-2] 吃點飯再上
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愛吃--難免會踩地雷 (7)