精靈貓•札記--畫畫、不假外求、音樂、看天空、拍照

去年2012上體適能瑜珈上到9月，老師去生產啦，就放棄了。雖然公司明明有許多資源，卻也沒利用，相當可惜。猶豫再三，今天跑去上了週五中午的 Pilates瑜珈課。老師不同，主題多了Pilates。

價格一樣的前提下，考慮著課程、場地、時間。

課程：瑜珈為主，沒辦法太動態，我跳不起來呀。

場地：最完美是像在中正一樣，沒冷氣，大窗戶可以通風，外面有綠意。（如果跟中正一樣，上完課還可以吃到熱呼呼的烤餅，那該多好）
公司內兩個場地們，都有冷氣，這一點最可惜。
A在地下室，B在二樓可看到樹。
A有4間or5間更衣室，B有2間較需排隊。

時間：中午好匆促，但有機會可以曬到陽光。
晚上時間充裕，還可以再去跑步機區塊用用，但可能運動完很冷會吹到風需更注意保暖。

（謎之聲：你好囉唆.....）

其實一直到進教室，還沒辦法決定要不要正式上課，猶豫再猶豫啊。之前有時候開會就來不及了啊，就放棄了，根本有點像是在贊助社團了，很不妙又浪費錢。這社團其實還蠻通融的，可以去其他課補課，但就是有惰性。

這次13堂一定要完整上足，真的沒辦法上也要去補課才好，不然就不要再讓自己上了，浪費錢。

[今日2013/10/4小記]

一年沒上瑜珈，肌肉當然有點僵硬。也跟以前一樣，單腳站立的時候相當不穩。旁邊的同學們好心告知，叫我不要站在巧拼上，站在地板上比較安全，謝謝她們。（沒錯，我明明就上了超過一年瑜珈，但沒有買瑜珈墊，總是拿教室提供的巧拼湊合著用。）

放了一年的運動衣褲，終於又派上用場。印象中，冬天上瑜珈課通常也不是穿長袖？

可能是因為有像我一樣的新生，第一堂比較沒那麼激烈。我是第一次上有Pilates的課，好像Pilates比較會有一些工具輔助？不過都好啦，都是不用跳來跳去的運動。但當時有些微流汗，也覺得舒服，就好啦。

今天的這堂，老師會一直在前面示範。之前的那堂瑜珈體適能，老師是會走來走去調整大家姿勢，各有特色喔。

附帶一提，除了以上幾點，還有很重要的是：不想要有宗教意味的瑜珈課，包含音樂，幸好目前沒這問題。YA。

當年在中正上的瑜珈課窗外的景色

http://tamacat.pixnet.net/blog/post/30409169